Hola! yo soy:
Lic. en Nutrición
Tania Rodríguez Montes de Oca.
Disi a la vida saludable.
Paso 01
¿Qué es dieta cetogénica?... ¿Qué es dieta keto?...¿Que son las dietas hipocalóricas?... ¿Cómo llevo un ayuno intermitente?...¿Cuál me conviene?...
Te ayudaré a contestar esta y más preguntas de forma personalizada, ya que cada dieta dará resultados distintos a cada persona, dependiendo de su estado actual de salud.
Paso 02
Los métodos actuales para bajar de peso no son universales
Primero el paciente se tiene que realizar unos estudios para saber cómo se encuentran de salud:
- Química sanguínea.
- Biometría hemática.
- Examen general de orina.
De ahí se parte para llevar métodos personalizados con resultados individuales.
Paso 03
Me llamo Tania, pero me dicen la Chihuahueña
Trabajo con un equipo multidisciplinario de médicos comprometidos en mejorar tu estilo de vida de forma empática y divertida. Utilizamos terapia láser para reducir la ansiedad y estimular endorfinas, disminuyendo el estrés y la adicción a comer sin hambre. Aprenderás a distinguir entre los antojos y la verdadera necesidad de alimentarte.
Paso 04
Las consultas pueden ser virtuales, telefónicas o en clínica
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Influencer y Emprendedora
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¡Hola, Soy Tania Rodríguez!
Tu nutrióloga de confianza. Comencé mi carrera en el Hospital HBG en Lomas Verdes, Naucalpan, especializándome en nutrición maternoinfantil y capacitación bajo la norma NOM 251.
Desde entonces, he tenido el placer de trabajar con médicos y pacientes en la zona de Satélite, y en la colonia Nápoles. Brindando consultas personalizadas y charlas educativas a empresas como Nestlé, Nikken y DELL.
Ahora, estoy emocionada de de la reciente apertura de mi nuevo consultorio en la Clínica Santa Margarita, donde me especializo en nutrición clínica y estética. ¡Estoy aquí para ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar!
Transformación Duradera:
Te proporcionaré las herramientas y el conocimiento necesarios para mantener tus resultados a largo plazo.
Enfoque Holístico:
Se abordarán no solo los aspectos dietéticos, sino también otros aspectos importantes de tu salud, como el manejo del estrés y el sueño.
Apoyo Continuo:
Obtendrás un acompañamiento constante y motivador durante tu viaje hacia una vida más saludable.
Resultados Tangibles
Experimentarás una mejora en tu bienestar general, incluyendo pérdida de peso, aumento de energía y una mejoría en la salud en general.
Equilibrio Hormonal
Obtendrás estrategias nutricionales diseñadas para equilibrar tus hormonas y mejorar tu bienestar hormonal.
Educación Nutricional:
Aprenderás sobre los fundamentos de la nutrición y cómo tomar decisiones alimenticias saludables.
Tienes más?
FAQ
Si estas son tus frases y buscas verte como una persona saludable...
“Hay tantas dietas que siempre nos confunden”
El mundo de las dietas puede ser abrumador con tantas opciones diferentes y a menudo contradictorias. La clave es encontrar un enfoque que sea sostenible y saludable para ti a largo plazo. En lugar de obsesionarse con la última tendencia, es importante centrarse en comer una variedad de alimentos nutritivos, controlar las porciones y mantener un estilo de vida activo.
“Ya hice de todo y no puedo bajar de peso”
Comprendo tu preocupación. La pérdida de peso puede ser un desafío complejo y personalizado. A veces, a pesar de tus mejores esfuerzos, puede resultar difícil alcanzar tus metas. Como nutrióloga, mi enfoque es trabajar contigo para entender tus necesidades individuales, identificar posibles obstáculos y desarrollar un plan de alimentación y estilo de vida que sea adecuado para ti. Juntos, exploraremos diversas estrategias para ayudarte a alcanzar tus objetivos de peso y bienestar de manera saludable y sostenible.
¿Puedes ayudarme a mejorar mi dieta y estilo de vida?
¡Absolutamente! Como nutrióloga, mi objetivo es proporcionarte orientación y apoyo para mejorar tu dieta y estilo de vida. Trabajaremos juntos para evaluar tus hábitos actuales, identificar áreas de mejora y establecer metas realistas y alcanzables. A través de un enfoque personalizado y basado en la evidencia, te proporcionaré las herramientas y el conocimiento que necesitas para hacer cambios positivos y duraderos en tu salud y bienestar.
¿Cómo puedo programar una consulta contigo?
Estoy encantada de ayudarte. Puedes programar una consulta conmigo en mi consultorio ubicado en Colonia Nápoles. Por favor, visita la sección de contacto en mi sitio web para obtener más información sobre cómo agendar una cita. Espero poder trabajar contigo para alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.
Necesitas un profesional capacitado en dietas actuales...
¿Cuál es tu enfoque nutricional?
Mi enfoque nutricional se basa en la evidencia científica más reciente y en un enfoque integral de la salud. Creo en la importancia de una alimentación equilibrada y variada que incluya una amplia variedad de alimentos nutritivos. Trabajo con mis clientes para desarrollar planes de alimentación personalizados que se adapten a sus necesidades individuales, preferencias y metas de salud.
¿Qué tipo de servicios ofreces?
Ofrezco una variedad de servicios nutricionales que incluyen evaluaciones de la dieta, planificación de comidas, educación sobre nutrición, seguimiento de progreso y apoyo continuo. Además, puedo proporcionar orientación sobre temas específicos como pérdida de peso, control de enfermedades crónicas, alimentación deportiva y más.
¿Cuál es el proceso de trabajo con La Chihuahueña
El proceso comienza con una consulta inicial donde discutiremos tus objetivos de salud, historial médico y hábitos alimenticios. A partir de ahí, desarrollaré un plan personalizado que se ajuste a tus necesidades y estilo de vida. Seguiremos trabajando juntos, ajustando el plan según sea necesario y brindándote el apoyo continuo que necesitas para alcanzar tus metas de salud.
¿Qué diferencia a la Chihuahueña de otros nutricionistas?
En La Chihuahueña, no solo recibirás un plan de alimentación, sino también educación nutricional y apoyo emocional para ayudarte a desarrollar una relación saludable con la comida y alcanzar tus objetivos a largo plazo. Además, me enfoco en crear un ambiente de apoyo y comprensión para que te sientas motivado y empoderado en tu viaje hacia una vida más saludable.
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Comienza tu viaje hacia un estilo de vida más saludable.
